هناك عدة عناصر أساسية لتحقيق النجاح. الوعي بالذات هو واحد منها. الناس أكثر راحة بمعرفة الآخرين من معرفة عن أنفسهم. يتمتع بعض الأشخاص بعادة الشكوى والإدانة والانتقادات على سلوك الآخرين وطبيعتهم.
لا يستطيعون استيعاب الأمر عندما يعتقد الآخرون ويتصرفون معهم وفقًا لما يعتقدون أنهم أفضل من الآخرين.
في الواقع، لا أحد كامل في هذا العالم. جميعنا لدينا قواعد وضعف ويعرف المرء عن هذا الأمر سيساعدنا على أن نصبح أشخاص ناجحين.
الوعي بالذات يتعلق بمعرفة الإنسان نفسه عن كثب مثل المواقف، القدرات، الاحتياجات، الرغبات، الأهداف، العادات، العواطف، القواطع والنقاط الضعف، وما إلى ذلك. بإيجاز، فإنه يعني معرفة شخصيتك.
الوعي بالذات ليس سوى أن تكون مدركًا عن نفسك وكيف تتصرف وتتفاعل في بعض الحالات.
جميعنا لدينا مستوى منخفض من الوعي ولكنه يعتقد أننا نعرف عن أنفسنا بشكل أفضل. في الواقع، هذا خاطيء.
عندما يعرف الشخص نفسه بشكل صحيح، يقيم نفسه بشكل صحيح ويأخذ قراراته على محمل الجد. إنه يتطلب الكثير من المعرفة الذاتية ليكون مدركًا لنفسه.
“من يعرف الآخرين حكيم. من يعرف نفسه ينير.” — لاو تزو
- الأشخاص الذين لديهم الوعي بالنفس يمتلكون فرصة أفضل للفوز في اللعبة لأنهم يعرفون عن أنفسهم. إذا تم ارتكاب خطأ ما، يتخذون على الفور إجراء تصحيحي لأنهم يعرفون عن أنفسهم.
- الوعي بالذات يحسن من قراراتك ومهارات صناعة القرار. يساعد في التطوير المهني والشخصية حيث تتغلب على نقاط الضعف الخاصة بك.
- إنه يسده الفجوة بين المهارات التي تمتلكها وتلك التي ليست لديك ويستغل مهاراتك الحالية إلى أقصى حدها.
- إنه يساعد في اختيار الوظيفة المناسبة ويضمن نمو الوظيفي السريع.
- عندما تعرف المزيد عن نفسك، يتم حل معظم المشاكل في حياتك تلقائيًا.
- يمكنك أن تصبح مرشدًا ناجحًا، وميسرًا، ومعلمًا، وقائدًا، ونموذجًا بوعي أفضل بالذاتك.
كيف تعرف عن نفسك
فهم نفسك خطوة حاسمة نحو النمو الشخصي وبناء علاقات فعالة. يمر العديد من الأشخاص بالحياة دون أن يدركوا أن مشاعرهم تجاه الآخرين غالبًا ما تعكس مشاعرهم تجاه أنفسهم. لتعزيز علاقة مريحة مع الآخرين، من الضروري أولاً أن تكون مرتاحًا بنفسك.
فيما يلي بعض الخطوات العملية لمساعدتك على الانطلاق في رحلة اكتشاف الذات والوعي بالنفس.
- قضاء بعض الوقت في التفكير. قضِ بعض الوقت في تحليل نفسك. الانعكاس على الذات ضروري لكي تكون على علم بنفسك.
- اخضع لاختبار MBTI (أداة مايرز وبريغز للنوع) حيث يساعدك على معرفة نوع شخصيتك.
- هناك العديد من الأدوات النفسية لمعرفة شخصيتك. عند تنفيذ مثل هذه الأدوات من قبل مدربين محترفين، يصبح من السهل معرفة المزيد عن نفسك.
- استلم تغذية راجعة من زملائك وأصدقائك وأقاربك. تلق تغذية راجعة بشكل منفصل حتى يمكن اعتبار الصفات المشتركة التي تظهر عبر الخيط كسمات صحيحة.
- ابدأ في التأمل لكشف النقاب عن عقلك. أو اذهب إلى مكان هادئ وفكر في نفسك لتقييم مواهبك.
- احمل دفترًا وارسم أفكارك وأفكارك وأفكارك. سجل النفس للتحليل والتقييم.
- خض التغذية الداخلية بانتظام. لهذا، من الضروري الانخراط في حوار داخلي منتظم.
- راقب بشكل مستمر أفعالك ونتائجها.
- استعن بالمستشارين المهنيين وعلماء النفس السريريين والمدربين التنفيذيين الذين يمكنهم تزويدك بتغذية راجعة صحيحة. اكتشف جرد اهتماماتك وشخصيتك التي تساعد في تطوير وعيك بالذات.
“الوعي بالذات هو القدرة على إلقاء نظرة صادقة على حياتك دون أي تعلق بكونها صحيحة أو خاطئة، جيدة أو سيئة.” – ديبي فورد
آراء رون الصادقة حول سوزان
الناس عادة ما يحكمون على الآخرين. لكنهم لا يقبلون عندما يحكم عليهم الآخرون. بل يفاجؤهم تغذية الآخرين عن أنفسهم.
دعونا نلقي نظرة على مثال حيث عمل زميلان يُدعيان سوزان ورون في مكتب. كانت لديهم علاقات جيدة ويتفقون بشكل جيد. يومًا ما، طلبت سوزان من رون أن يقدم لها تغذية راجعة حيث أرادت معرفة عن نفسها من وجهة نظر رون.
رون كان صريحًا من الطبيعة وقام بتحليل سوزان من عدة جوانب سواء على الصعيد الشخصي أو المهني وقام بإعداد تقرير يحتوي على نقاط قوتها ونقاط ضعفها.
استغرق من رون حوالي أسبوع لإعداد تقرير شخصيتها. ذهب إلى حد تخمين نوع شخصيتها بناءً على سلوكها وطبيعتها وميولها الفكرية.
عندما رأت سوزان التقرير، لم تتمكن من استيعابه ولم توافق رون في عدة مجالات. قال رون بوضوح أنه ليس مثاليًا في التقييم ولكنه قدم تغذية راجعة بالطريقة التي قدمها لعدة طلاب عندما كان يعمل كأستاذ في مدرسة تجارية.
منذ ذلك الحين، ابتعدت سوزان عن رون لأنها لم تتوقع أن تكون طبيعتها كذلك. أدت ذلك إلى انقطاع علاقتهما الودية وكلفتهما الصداقة أخيرًا.
الدرس المستفاد من هذا هو أن الناس لا يقبلون أنفسهم عندما يقدم لهم الآخرون تغذية راجعة لأنهم يفكرون بأنفسهم بشكل مختلف. دائمًا هناك فجوة بين تخيل الفرد لنفسه بنفسه مع تلك للآخرين.
الاستنتاج
الوعي بالذات هو كل شيء عن معرفة نواياك وأفعالك وعواطفك ومشاعرك وتصرفك وقدراتك حتى تتمكن من توجيهها بنجاح نحو تحقيق النجاح الشامل – سواء شخصيًا أو مهنيًا أو اجتماعيًا.
عندما تعرف نفسك تنمو كفرد. تطوير القبول الذاتي بنفسه يساعد الآخرين على قبولك كفرد. تصبح محفزًا بنفسك ويؤدي ذلك إلى تحقيق النجاح.
Leave a reply